Geführte entspannung text

Meditationen – Meditationsanleitungen und Meditationstexte. Einige einfacher Phantasiereisen zum Anleiten ~ Klick lädt die Reise als PDF: Phantasiereise. Du wirst entspannt und verbindest dich gedanklich mit der Erde. Lass jetzt erst deine Finger entspannen. Deine Hände, die Handgelenke, dann die Unterarme, alles wird schwer, locker. Entspannung leicht gemacht.

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Psychologin, Sportwissenschaftlerin. Als Audio, Video oder Text. Endentspannung für Yoga. Mantra- Texte und Videos findest du hier: Mantras. Die folgenden Texte können daher gekürzt und variiert werden. Alle E-Audios Titel dieses.

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Text : Jeru Kabbal, Musik: Christian Obermaier.